主题课

主题理解先于动作

主题课开始前，应先让参赛者理解任务关键词、限制条件和完成目标。只有在规则清楚的情况下，创意才有意义。任务不会通过羞辱、惊吓或模糊规则测试服从性，也不会要求参赛者完成具有伤害风险的动作。

在“主题理解先于动作”这一部分，页面更看重过程是否能够说明、重复和复盘。参赛者可以保留个人表达，但任何选择都应建立在安全、尊重、授权和现场可执行性之上。赛事内容不会把夸张刺激当成专业，也不会通过对身体、身份或私人经历的评价替代真正的表现分析。

限定任务保持安全

限定可以是时间、道具、色彩、空间或叙事方向，但不应成为危险训练的理由。极端节食、催吐、危险药物、超负荷训练和高风险动作均不属于可接受的赛事任务。

在“限定任务保持安全”这一部分，页面更看重过程是否能够说明、重复和复盘。参赛者可以保留个人表达，但任何选择都应建立在安全、尊重、授权和现场可执行性之上。赛事内容不会把夸张刺激当成专业，也不会通过对身体、身份或私人经历的评价替代真正的表现分析。

创意表达有边界

创意可以体现在走位、动作组合、服装细节或镜头安排中，但必须尊重他人和公共环境。涉及他人影像、音乐、品牌或场地时，应确认是否有权使用，不把未经授权的素材包装成赛事成果。

在“创意表达有边界”这一部分，页面更看重过程是否能够说明、重复和复盘。参赛者可以保留个人表达，但任何选择都应建立在安全、尊重、授权和现场可执行性之上。赛事内容不会把夸张刺激当成专业，也不会通过对身体、身份或私人经历的评价替代真正的表现分析。

团队协作与沟通

主题任务经常需要和造型、摄影、灯光或其他参与者合作。职业协作要求清楚表达需求、尊重工作时间和个人边界，在冲突出现时优先解决安全与授权问题，而不是以“比赛需要”为由强迫任何人。

在“团队协作与沟通”这一部分，页面更看重过程是否能够说明、重复和复盘。参赛者可以保留个人表达，但任何选择都应建立在安全、尊重、授权和现场可执行性之上。赛事内容不会把夸张刺激当成专业，也不会通过对身体、身份或私人经历的评价替代真正的表现分析。

评审说明与复盘

任务完成后，复盘应基于主题理解、执行过程、时间管理、团队沟通和最终呈现。评审意见可以指出可改善部分，但不使用身体羞辱、人格贬低或歧视性语言。

在“评审说明与复盘”这一部分，页面更看重过程是否能够说明、重复和复盘。参赛者可以保留个人表达，但任何选择都应建立在安全、尊重、授权和现场可执行性之上。赛事内容不会把夸张刺激当成专业，也不会通过对身体、身份或私人经历的评价替代真正的表现分析。